ΒιβλίοΗ θετική πλευρά της αρνητικής σκέψης
Ανακάλυψε τα οφέλη της "αμυντικής απαισιοδοξίας"
Ανακάλυψε τα οφέλη της "αμυντικής απαισιοδοξίας"
Julie K. Norem
Μετάφραση: Ελένη Μπουκαούρη
Αθήνα
Άλτερ Εγκο Μ.Μ.Ε. Α.Ε.
2012
σ. 159
Σχήμα: 20χ12
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-503-162-6
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Τίτλος πρωτοτύπου: The Positive Power of Negative Thinking
Το Βήμα· Πρακτικοί Οδηγοί Ψυχολογίας 4
Σημειώσεις: Επανέκδοση: Κριτική, 2004. Ειδική έκδοση για την εφημερίδα "Το Βήμα". Διανεμήθηκε δωρεάν μαζί με την εφημερίδα "Το Βήμα της Κυριακής" στις 27.10.2012.
Κυκλοφορεί
Περίληψη:
Μήπως έχετε βαρεθεί να ακούτε συνεχώς ότι πρέπει να είστε αισιόδοξοι και ότι πρέπει να δείτε τη θετική πλευρά της ζωής και το ποτήρι σας μισογεμάτο, αντί για μισοάδειο; Εάν ναι, τότε ήρθε ή ώρα να ανακαλύψετε τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη της "αμυντικής απαισιοδοξίας": μιας δοκιμασμένης και πρακτικής στρατηγικής, που επιτρέπει σε εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν το άγχος τους, και να είναι εξαιρετικά αποδοτικοί σε ό,τι κι αν κάνουν.
Στο βιβλίο αυτό, η καθηγήτρια ψυχολογίας .Julie K. Norem υποστηρίζει, με πειστικά επιχειρήματα, ότι σε πολλούς ανθρώπους η θετική σκέψη λειτουργεί ανασταλτικά ως προς τη διαχείριση του άγχους τους. Η συγγραφέας, επίσης, με πλήθος από πραγματικά παραδείγματα, περιγράφει με ποιο τρόπο είναι δυνατόν οι αρνητικές σκέψεις και η επίκληση του "χειρότερου δυνατού σεναρίου" να λειτουργούν υπέρ μας και όχι εναντίον μας.
Μήπως έχετε βαρεθεί να ακούτε συνεχώς ότι πρέπει να είστε αισιόδοξοι και ότι πρέπει να δείτε τη θετική πλευρά της ζωής και το ποτήρι σας μισογεμάτο, αντί για μισοάδειο; Εάν ναι, τότε ήρθε ή ώρα να ανακαλύψετε τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη της "αμυντικής απαισιοδοξίας": μιας δοκιμασμένης και πρακτικής στρατηγικής, που επιτρέπει σε εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν το άγχος τους, και να είναι εξαιρετικά αποδοτικοί σε ό,τι κι αν κάνουν.
Στο βιβλίο αυτό, η καθηγήτρια ψυχολογίας .Julie K. Norem υποστηρίζει, με πειστικά επιχειρήματα, ότι σε πολλούς ανθρώπους η θετική σκέψη λειτουργεί ανασταλτικά ως προς τη διαχείριση του άγχους τους. Η συγγραφέας, επίσης, με πλήθος από πραγματικά παραδείγματα, περιγράφει με ποιο τρόπο είναι δυνατόν οι αρνητικές σκέψεις και η επίκληση του "χειρότερου δυνατού σεναρίου" να λειτουργούν υπέρ μας και όχι εναντίον μας.
