Βιβλίο
Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία

Philippa Perry
Μετάφραση: Μυρτώ Καλοφωλιά
Ευθύνη Υποσειράς: Αλαίν ντε Μποττόν
Αθήνα
Εκδόσεις Πατάκη
Αριθμός Έκδοσης: 1
2013
σ. 191
Σχήμα: 18χ14
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-16-4647-3
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Τίτλος πρωτοτύπου: How to Stay Sane
Λογοτεχνικά Δοκίμια
Ονομασία Υποσειράς: Το Σχολείο της Ζωής = The School of Life
Εικονογράφηση: ΝΑΙ
Κυκλοφορεί
Τιμή: 10.70€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση Τιμής: 24-01-2013)
Περίληψη:

Ένας εξαιρετικά χρήσιµος οδηγός για να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που συναντάµε στη ζωή.

Η σύγχρονη ζωή µάς υποβάλλει σε τεράστια άγχη· καµιά φορά είναι πολύ δύσκολο να νιώσουµε ήρεµοι, ικανοποιηµένοι ή να ζήσουµε νέες εµπειρίες. Στο βιβλίο αυτό η Philippa Perry, έµπειρη ψυχοθεραπεύτρια, µας δείχνει πώς µπορούµε να νιώθουµε λιγότερο δυστυχείς και περισσότερο ικανοποιηµένοι. Μας περιγράφει πώς λειτουργεί το µυαλό µας και στη συνέχεια µας καθοδηγεί µε µια σειρά από ασκήσεις, ειδικά σχεδιασµένες για να δυναµώσουν την προσαρµοστικότητά µας, να ενισχύσουν την αίσθηση της προοπτικής που έχουµε στη ζωή και να αυξήσουν τη δηµιουργικότητά µας.

Κριτικές - Παρουσιάσεις: